자유 코로숨쉬는법 | |||||
작성자 | 소장파쿠타마 | 작성일 | 2020-02-22 22:46 | 조회수 | 1,392 |
---|---|---|---|---|---|
1. 몸을 기역자로 만든후에 2. 그상태로 뜀띠기를 가볍게 20회 x 3세트를 해줍니다 3. 머리와 뒷꿈치가 닿도록 팔을벌려 스트레칭을 합니다 4. 등뒤에 양손을 갖다댄다. 5. 다른쪽손으로 팔꿈치를잡고 부드럽게 잡아당긴뒤 멈춘다 |
제명 | 로스트사가 | 상호 | (주)위메이드 |
이용등급 | 전체이용가 | 등급분류번호 | 제OL-090327-009호 |
등급분류 일자 | 2009-03-27 | 제작배급업신고번호 | 제24108-2001-2호 |