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| 자유 요가 하려는 분들만 보세요 | |||||
| 작성자 | 소위3AGoldSpoonWomanLuck | 작성일 | 2017-12-14 08:21 | 조회수 | 486 |
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요가는 자세가 기본적으로 펴져야 합니다. 저 엄청 굳었는데 2개월 정도 하니까 좋아졌어요 그런데도 더 펴야 한다네요.... 자세가 안좋다면 좀 고치고나서 요가를 하시고 자세가 좋다면 바로 하셔도 됩니다.... 단 나이가 좀 되면 쪽팔림은 감수해야 함. 문제는 쪽팔린다기 보다는 몸이 안따라줌... 마음은 열정적인데 몸이 말을 안들어 내 나이 이제갓 25 에서 30대 초반인데 몸이 무슨 애 늙은이 ....ㅠㅠㅠㅠ 얼굴은 존잘 인데 |
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